Die Menschen in Baden reisen wieder mehr, doch viele von euch träumen auch davon, den Urlaub in der Heimat zu genießen.

Urlaub zu Hause hat viele Vorteile: Es kostet wenig, vermeidet Reisestress und muss nicht groß organisiert werden. Warum also immer in die Ferne schweifen, wenn es doch auch in den eigenen vier Wänden und drumherum wunderschön sein kann?

Reisen ist natürlich toll.

Es erweitert unseren Horizont, lässt uns Neues entdecken und macht Spaß. Aber für den vollen Erholungsfaktor ist es gar nicht unbedingt notwendig, von zuhause wegzufahren.

Die Psychologin und Erholungsforscherin Carmen Binnewies von der Uni Münster erklärt:

Die Forschung hat gezeigt, dass es für den Erholungseffekt nicht so wichtig ist, ob man wegfährt oder zuhause bleibt.

Wichtig ist, dass ihr euch wohlfühlt, wo ihr den Urlaub verbringt.

Reisen können ja auch mit Stress verbunden sein. Den hat man daheim natürlich nicht.

Auch hängt der Erholungsfaktor nicht von der Länge des Urlaubs ab.

Forschungsergebnisse zeigen, dass es keinen Unterschied macht, ob man nun drei Wochen Urlaub macht oder nur eine Woche

, so Binnewies. Daher ist es ratsam, nicht den gesamten Jahresurlaub für eine große Reise zu nutzen, sondern diesen eher auf mehrere, kürzere Urlaube aufzuteilen.

Urlaub ist immer das, was ihr daraus macht.

Chillen auf dem Balkon, grillen im Garten oder schwimmen im Baggersee machen die badische Heimat zum Naherholungsgebiet. Und die Berge habt ihr auch direkt vor der Haustüre. Praktisch, wenn man in einer beliebten Urlaubsregion lebt.

(mm)

Jetzt ist die perfekte Zeit, um Sternschnuppen zu beobachten!

Jedes Jahr in der ersten Augusthälfte erleuchtet der Meteorstrom der Perseiden den Nachthimmel. Laut Wetteronline können um den 12. August herum bis zu 100 Sternschnuppen pro Stunde gesichtet werden. Schon jetzt sind vermehrt Sternschnuppen sichtbar. Diese stammen aus dem Sternbild Perseus, das im Nordosten zu finden ist. Ein guter Orientierungspunkt ist das Sternbild Cassiopeia, auch bekannt als „Himmels-W“, das sich über Perseus befindet. Die Sternschnuppen verteilen sich jedoch über den gesamten Himmel.

Die besten Orte für Sternschnuppenbeobachtungen

Um störende Lichtquellen zu vermeiden, empfiehlt es sich, von der Stadt aufs Land zu fahren und sich von Ortschaften fernzuhalten. Thomas Presper, Leiter des Planetariums Freiburg, gibt folgende Tipps:

Einen möglichst dunklen Standort, den Mond im Rücken (…) und möglichst freien Himmelsüberblick sollte man haben.

Die beste Sicht hat man von unbewaldeten Bergkuppen aus. Presper erklärt weiter:

Die Erde fährt ja durch dieses Staubband durch, und in den Morgenstunden drehen wir uns so langsam in Richtung der Bewegungsrichtung der Erde. Da ist also die Wahrscheinlichkeit größer, dass man Staubteilchen aufsammelt. Also die zweite Nachthälfte, so gegen die Morgenstunden, eins, zwei, drei Uhr morgens bis zum Beginn der Morgendämmerung.

Beachten Sie, dass Ihre Augen etwa 15 bis 30 Minuten benötigen, um sich an die Dunkelheit zu gewöhnen. Die Wetterbedingungen sind bis Ende nächster Woche vielversprechend. Die hohen Temperaturen sorgen für viele sternenklare und laue Sommernächte. Allerdings könnte das grelle Licht des Vollmondes die Sicht beim Höhepunkt stören.

Sternschnuppen fotografieren

Haben Sie einen geeigneten Platz gefunden, können Sie die Sternschnuppen auch fotografieren. Je besser die Kamera, desto einfacher ist es, den Sternenhimmel abzulichten. Auch mit dem Handy ist es möglich, Sterne zu fotografieren. Ein Stativ ist dabei unerlässlich, da scharfe Bilder ohne Stativ kaum möglich sind. Aktivieren Sie den manuellen Kameramodus, wählen Sie eine Belichtungszeit von etwa 20 Sekunden und erhöhen Sie den ISO-Wert schrittweise, bis das Bild gut aussieht. Anschließend können Sie die Bilder in einem Bildbearbeitungsprogramm nachbearbeiten. Heben Sie beispielsweise die Highlights hervor, um die Sterne klarer darzustellen.

Der Ursprung der Perseiden

Sternschnuppen sind keine fallenden Sterne, sondern kleine Staubteilchen, meist von Kometen, die mit hoher Geschwindigkeit in die Erdatmosphäre eintreten und eine Leuchterscheinung hervorrufen. Thomas Presper erklärt:

Wir sehen also leuchtende Luft entlang des Eintrittskanals von so einem Staubteilchen.

Der Komet „Swift-Tuttle“ durchquert jedes Jahr im August die Erdatmosphäre. Die millimetergroßen Staubkörnchen treffen dabei mit einer Geschwindigkeit von 60 Kilometern pro Sekunde auf die obersten Schichten der Atmosphäre. Wer dieses Spektakel verpasst, kann vom 28. August bis zum 5. September die Sternschnuppennächte der Alpha-Aurigiden beobachten. In diesen Nächten sind gewöhnlich sechs Meteoriten pro Stunde zu sehen.

(mm)

Mit den steigenden Temperaturen im Hochsommer wächst auch die Unfallgefahr.

Der ADAC Südbaden hat einige wichtige Tipps für euch, damit ihr sicher durch die heißen Tage kommt:

1. Parken im Schatten: Sucht euch immer einen schattigen Parkplatz. Sonnenschutzmatten auf der Windschutzscheibe helfen zusätzlich, das Aufheizen zu verlangsamen. Deckt Lederarmaturen und Kindersitze mit hellen Tüchern ab, um Verbrennungen zu vermeiden.

2. Richtig lüften: Lüftet euer Auto vor dem Einsteigen gut durch. Öffnet Fenster und Schiebedach und bewegt die Türen, um die heiße Luft herauszulassen. Fahrt möglichst morgens oder abends, um die Mittagshitze zu meiden.

3. Klimaanlage richtig nutzen: Stellt die Klimaanlage nicht zu kalt ein – der Unterschied zur Außentemperatur sollte maximal sechs Grad betragen. Schaltet die Klimaanlage kurz vor dem Ziel aus und lasst nur die Lüftung laufen, um Kondenswasser zu vermeiden.

4. Genug trinken: Trinkt viel Wasser, Saftschorle oder Tee. Vermeidet eisgekühlte Getränke, da sie Magenprobleme verursachen können und den Körper zusätzlich belasten.

5. Sonnenschutz: Denkt an Sonnenschutzcreme, besonders für längere Fahrten. Seitenscheiben lassen UV-A-Strahlen durch, was zu Sonnenbrand führen kann. Spezielle Sonnenschutzfolien für die Fenster bieten zusätzlichen Schutz.

Diese einfachen Maßnahmen können eure Sicherheit im Sommer erheblich erhöhen. Bleibt cool und kommt gut ans Ziel!

(mm)