Was ist Schlafwandeln?

Schlafwandeln ist ein Phänomen, bei dem das Gehirn im Schlaf verharrt, während die Muskulatur bereits aktiv ist.

Die genauen Ursachen sind noch nicht vollständig erforscht, doch es wird angenommen, dass eine Unreife des zentralen Nervensystems eine Rolle spielen könnte. Schlafwandeln tritt häufiger bei Kindern auf, kann aber auch Erwachsene betreffen, vor allem wenn man viel Stress hat. Auch Schlafmangel und ein unregelmäßiger Schlafrhythmus kann Schlafwandeln auslösen. Interessanterweise haben die meisten Schlafwandler ein konkretes Ziel: Oft suchen sie nach Essen – manchmal können sie aber nicht erkennen was essbar ist oder ob ein Schokoriegel zum Beispiel noch ausgepackt werden muss!

Eure Mariella Misquial