Aha-Moment: Kommen Augenringe wirklich von Schlafmangel?

Augenringe kommen nicht nur von Müdigkeit!

Um zu verstehen, warum das so ist, muss man erstmal klären, was Augenringe eigentlich sind.

Die Haut unter unseren Augen ist sehr dünn und die Blutgefäße sind näher an der Hautoberfläche. Wenn die Durchblutung nicht optimal ist, sieht man die dunklen Blutgefäße stärker und das sind dann die Augenringe. Die schlechtere Durchblutung der Gefäße kann von Schlafmangel kommen, aber auch von schlechter Ernährung, Stress und vor allem sehr oft von langer Bildschirmzeit kommen. Manchmal ist es auch eine Kombination dieser Dinge also ist es wichtig ausreichend Schlaf zu bekommen, gesund zu essen und nicht zu viel Zeit am Computer oder am Handy zu sein!

Eure Mariella Misquial