Warum werden wir oft schlecht gelaunt, wenn wir hungrig sind?
Aha Moment: Hangry
Wenn wir nicht gegessen haben, kann unser Blutzuckerspiegel sinken.
Wenn das passiert, fehlt unserem Gehirn die nötige Energie und wir werden dann unkonzentriert und gereizt. Dieses Phänomen wird umgangsprachlich Hangry genannt - eine Mischung aus den englischen Wörtern für hungrig und wütend. Wenn wir hunger haben schüttet unser Körper Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin aus, die unsere Laune verschlechtern. Aber wenn wir was essen, geht es uns meistens wieder besser.
Eure Mariella Misquial
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