Aha-Moment: Warum ist Abnehmen im Winter schwer?

Abnehmen im Winter fühlt sich nicht nur kniffliger an, es ist so.

Denn es fehlt uns nicht nur an Motivation in die Kälte rauszugehen!

Die Temperaturen und das wenige Sonnenlicht wirken sich auf unseren Stoffwechsel aus. Was passiert: unsere Atmung wird langsamer, die Körpertemperatur sinkt und auch das Herz schlägt langsamer. Das macht unser Körper, weil die Lebensmittelvorräte früher im Winter knapp waren und es wichtig war, dass unser Körper nicht allzu viel Energie verbraucht. Abnehmen ist deswegen im Winter schwerer als im Sommer, aber ein paar Monate einkuscheln und die Sache langsam angehen, ist doch auch in Ordnung.

Eure Mariella Misquial